ハワイで美しくなるための食事法

体は食べ物で作られているので、
お肌は体内の状態が現れます。

特に腸が汚れていると
肌にもその信号が現れます。

旅だからといって朝から普段よりたっぷりの食事は
便秘の原因になります。

ハワイの朝食は、フレッシュなトロピカルフルーツ
をたくさん頂き、酵素をたっぷり取ることで、胃腸も快調になり
その後の行動がとても軽やかになります。

ハワイのランチは、ゆっくりと景色をごちそうに、
山盛りのフレッシュサラダをメインに食べるのが、
美しいプロポーションを持つジェットセッターのランチの秘訣。

ディナーは、美味しいワインやスパークリングウォーターと一緒に
好きな人と好きな物を食べて楽しむのがハワイ流

ハワイで美しくなるための美食法

ハワイのレストランでの食事の味付けは
とても濃いめですが、

最近では、ヘルスコンシャス向けのメニュー
ベジタリアン、グルテンフリー、オーガニック
のメニューのあるレストランが増えました。

添加物、嗜好物、カフェイン、遺伝子組み換え食品、農薬、
ジャンクフードなどの食品はストレス食品ですので

美しい肌は作りにはお薦めできません。

美肌のハワイアン食材